【低糖質】ヘルシーな作り置き♪糖尿ダイエットレシピ 一汁三菜

全部食べても370Kcal糖質は27,1gです♥
・おくらとしめじの生姜スープ
・ナスとトマトのマリネ
・もやしボンゴレ
・ひじき入りつくね に、なります！
たっぷり食べて美味しく美しく～♪
少しでも参考になれば嬉しいです♥