【低糖質レシピ】ダイエット糖尿食にヘルシーな作り置き【5品紹介】
今回は5品の紹介です!
・レタスと白滝の塩昆布サラダ
・鱈ときのこのバーターポン酢ソテー
・ポークビーンズ
・わかめともやしの梅酢和え
・高野豆腐とナスのお手軽マーボー
ヘルシーで美味しいを目指して日々頑張ります!
宜しくお願いします(*´ω`*)♥
【芸能・娯楽・レジャー・旅行・食べ歩き・アウトドア】
今回は5品の紹介です!
・レタスと白滝の塩昆布サラダ
・鱈ときのこのバーターポン酢ソテー
・ポークビーンズ
・わかめともやしの梅酢和え
・高野豆腐とナスのお手軽マーボー
ヘルシーで美味しいを目指して日々頑張ります!
宜しくお願いします(*´ω`*)♥
全部食べても370Kcal糖質は27,1gです♥
・おくらとしめじの生姜スープ
・ナスとトマトのマリネ
・もやしボンゴレ
・ひじき入りつくね に、なります!
たっぷり食べて美味しく美しく~♪
少しでも参考になれば嬉しいです♥